Czy freediving jest bezpieczny?
W trakcie szkolenia kursant zdobywa wiedzę na temat zagrożeń i procedur bezpieczeństwa, a także nabywa odpowiednie dla danego kursu umiejętności, które pozwalają w sposób bezpieczny i świadomy uprawiać tę formę aktywności. Ponadto przyszły freediver zdobywa wiedzę na temat procesów fizjologicznych zachodzących w naszym organizmie podczas pobytu pod wodą, co pomaga w rozwianiu wszelkich wątpliwości na temat konsekwencji wynikających z długiego wstrzymywania oddechu.
Jak można wytrenować długość pobytu pod wodą?
Tylko i wyłącznie poprzez trening pod okiem doświadczonego instruktora. Plan treningowy jest dostosowywany indywidualnie do poziomu umiejętności kursanta, a przesuwanie granic dokonywane jest w sposób kontrolowany i całkowicie bezpieczny. Każdy kurs posiada dany zakres umiejętności, których nabycie jest niezbędne do jego ukończenia, a umiejętności te doskonalone są w trakcie sesji treningowych.
Czy trzeba inwestować w sprzęt?
Na początku wystarczą dobre chęci i strój kąpielowy. Z czasem niezbędne okazać się może wyposażenie się chociażby w odpowiedni skafander, który zapewni komfort termiczny, co jest niezbędne do dłuższego przebywania pod wodą. W porównaniu do kombinezonów używanych w nurkowaniu sprzętowym ceny są o wiele niższe.
Od czego trzeba zacząć treningi?
Treningi należy zacząć od skontaktowania się z właściwym instruktorem, który przeprowadzi, w pierwszej kolejności, zajęcia praktyczne które pozwolą ocenić poziom posiadanych przez Ciebie umiejętności i dostosować dalsze etapy szkolenia. Kolejnym i niezbędnym do rozpoczęcia treningu aspektem jest przeprowadzenie zajęć teoretycznych, na których nauczysz się podstaw fizjologii, a także procedur bezpieczeństwa obowiązujących w trakcie kursu jak i uprawiania freedivingu.
Jakie są korzyści płyną z uprawiania z freedivingu?
Wyobraź sobie, że jesteś na urlopie i widzisz płetwonurków żmudnie ubierających się w cały sprzęt po to aby zanurzyć się i pooglądać życie podwodne… Tobie wystarczy maska i odpowiednie wyszkolenie. Po zanurzeniu czujesz, że nic Cię nie ogranicza. Czujesz jedność z otaczającym Cię światem, a Twój umysł pozwala Ci czerpać niewyobrażalną przyjemność z pobytu pod wodą. Ponadto uprawianie freedivingu samoistnie wymusza na nas utrzymywanie dobrej kondycji fizycznej oraz psychicznej, która pozwala nam w sposób całkowicie świadomy przeżywać te wszystkie bezcenne momenty. To od Ciebie zależy czy wolisz stać z boku z aparatem w dłoni, nurkować w sprzęcie, który może odstraszyć mieszkańców podwodnego świata czy pozwolić sobie na to aby stać się jednością z tym wszystkim co znajduje się po drugiej stronie lustra wody…